Коли вживання вже починає керувати рішеннями, стосунками та самопочуттям, кодування від алкоголізму може стати точкою зупинки та початком відновлення. Важливо розуміти: йдеться…
Що таке фертильність у жінок і від чого вона залежить
Фертильність у жінок – це здатність зачати, виносити та народити здорову дитину. Усі три складові важливі: якщо випадає бодай одна,…
Кріоконсервація ооцитів: наука, практика і стандарти МЦ «Мати та дитина»
Сучасна репродуктивна медицина дає жінкам більше свободи в плануванні материнства. Серед найзатребуваніших технологій сьогодні – кріоконсервація яйцеклітин. Вона дозволяє відкласти…
Перельоти та довгі поїздки: як підготуватися, щоб почуватися краще
Довгі перельоти та поїздки можуть бути стресовими для організму. Тиск у кабіні літака, низька вологість повітря та обмежена рухливість впливають…
Як відрізнити втому очей від серйозної проблеми
Після робочого дня за комп’ютером очі можуть червоніти, сльозитися або ніби «пекти». Часто це справді пов’язано з перенапруженням, недосипанням чи…
Чому саме у дорозі найчастіше з’являється важкість у шлунку та як у таких ситуаціях використовують Атоксіл гель
Є цікавий парадокс: вдома людина може без проблем їсти звичну їжу, а вже після кількох годин у дорозі навіть звичайний…
Які аналізи потрібно здавати щорічно: повний список для контролю здоров’я
Щорічно дорослій людині зазвичай рекомендують здавати загальний аналіз крові, загальний аналіз сечі, глюкозу або HbA1c, ліпідограму, біохімічні показники печінки й…
Як підвищити рівень тестостерону: природні та безпечні методи
Підвищити рівень тестостерону природно допомагають регулярні силові тренування, достатній сон, збалансоване харчування, контроль ваги та зниження хронічного стресу. Це не…
Симптоми стресу: як розпізнати та що робити
Стрес є природною реакцією організму на навантаження, небезпеку або різку зміну звичних умов. У помірній кількості він допомагає зібратися, швидше…
Як зміцнити імунітет: ефективні способи для щоденного життя
Імунітет не піднімають однією капсулою, ложкою меду чи модним суперфудом. Його підтримують системно: нормальним сном, повноцінним харчуванням, рухом, спокійнішим режимом,…